Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng mắc trứng đầy bụng ăn không tiêu, đây là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp khi đường tiêu hóa có vấn đề. Sau khi ăn phải những loại thức ăn không hợp bạn sẽ có cảm giác nặng bụng, căng chướng do hơi có khi còn đau âm ỉ đó gọi là chứng đầy bụng khó tiêu.

Đầy bụng ăn không tiêu là một triệu chứng hay gặp

Đầy bụng ăn không tiêu là một triệu chứng hay gặp

Làm sao để tìm ra cách chữa đầy bụng ăn không tiêu hiệu quả nhất, không ảnh hưởng nhiều sức khỏe nhưng nó sẽ ảnh hưởng trục tiếp sinh hoạt hàng ngày của bạn, khiến bạn chán ăn, ăn không ngon, ợ nóng, ợ hơi. Nếu tình trạng này kéo dài nó khiến bạn mệt mỏi, kiệt sức do không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Vậy đâu là cách chữa đầy bụng ăn không tiêu nhanh nhất hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  1. Nước chanh và gừng
Chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa

Gừng và chanh không chỉ là những thực phẩm dùng trong đời sống hàng ngày mà nó còn có rất nhiều tác dụng, đặc biệt là chữa chứng đầy bụng ăn không tiêu. Việc bạn cần làm là chuẩn bị 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh và vài lát gừng thái mỏng. Sau đó cho chúng vào cốc rót thêm ít nước ấm và để dùng hàng ngày.

  1. Nước ép cà rốt
Cà rốt loại củ không nên bỏ qua khi khó tiêu

Cà rốt loại củ không nên bỏ qua khi khó tiêu

Nước ép cà rốt không chỉ ngon, nó cung cấp vitamin, nguồn năng lượng dồi dào cần thiết cho cơ thể. Nhưng khi bị đầy bụng ăn không tiêu bạn chỉ cần uống một cốc nước cà rốt nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn đó.

  1. Ăn cam

Để giải quyết nhanh tình trạng đầy bụng ăn không tiêu cách đơn giản nhất là bạn nên ăn một quả cam sau bữa ăn. Không những cung cấp vitamin C, những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà cam còn hỗ trợ tiêu hóa, vì thế mà hãy ăn cam hàng ngày sau mỗi bữa ăn.

Cam giúp dạ dày tiêu hóa nhanh thức ăn

Cam giúp dạ dày tiêu hóa nhanh thức ăn

  1. Nước chanh nóng

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, loại trừ chất độc trong cơ thể, giữ nước và giải độc cho cơ thể. Nhưng chẳng may bạn gặp phải triệu chứng đầy bụng ăn không tiêu, bạn hãy lấy 2 thìa nước cốt chanh pha với một ly nước ấm và lưu ý bạn nên uống trước bữa ăn nó có tác dụng rất nhanh mà bạn không ngờ tới.

  1. Ăn nho

Ngoài cam ra thì nho là một loại quả ngọt chúng cũng có tác dụng giảm nhanh biểu hiện đau dạ dày. Cũng như cam nho là một loại quả ngon nhiều dinh dưỡng vì thế sau mỗi bữa ăn bạn nên ăn vài quả nho để tráng miệng.

  1. Dấm rượu táo

Hiện nay dấm rượu táo được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhưng mấy ai biết được tác dụng của nó. Ngoài tác dụng làm trắng răng, làm sạch thì dấm táo còn có tác dụng tuyệt vời dó là đẩy lùi nhanh chứng đầy bụng ăn không tiêu. Để thực hiện nó rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 2-3 thìa dấm táo pha với 1 cốc nước nóng sâu đó khuấy lên và uống.

Bài viết trên là tổng hợp những cách chữa đầy bụng ăn không tiêu nhanh nhất, hy vọng nó sẽ bổ ích đối với bạn mỗi khi bạn bị trứng đầy bụng ăn không tiêu.