Khoảng 30% dân số Việt Nam mắc trĩ. Bạn có thể chữa bệnh trĩ tại nhà bằng các bài thuốc chữa bệnh trĩ từ các nguyên liệu thiên nhiên, dễ dàng và rất hiệu quả sau đây có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này.

chua-benh-tri-tai-nha

Chữa bệnh trĩ tại nhà

– Điều chỉnh thói quen ăn uống: để chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản nhất là nên tập thói quen ăn uống, bổ sung thực phẩm có nhiều chất sơ từ các loại rau quả vào bữa ăn hàng ngày để chống táo bón. Nên tránh các thực phẩm dạng chiên xào nhiều dầu mỡ khó tiêu, hoặc dạng nướng… Tránh xa các chất kích thích như cà phê, rượu, trà đậm, thuốc lá…các thức ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu, cà ri, gừng, riềng…

– Thay đổi thói quen sinh hoạt: tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ, đi xe đạp…để các mạch máu được lưu thông. Hạn chế những công việc nặng nhọc, tránh động tác mạnh làm cho áp lực trong xoang bụng tăng lên đột ngột.

– Áp dụng các bài dân gian: trong dân gian có một số bài thuốc hay cho bệnh nhân tự chữa bệnh trĩ tại nhà như.

1. Mộc nhĩ

– Mộc nhĩ đen sao khô, tán bột. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3g với nước ấm.

– 100g mộc nhĩ rửa sạch, cắt nhỏ, 100g gạo. Dùng 2 thứ trên nấu thành cháo.

– Mộc nhĩ đen 30g, gạo 100g, đại táo 5 quả. Đem hỗn hợp trên nấu thành cháo.

Với mộc nhĩ bạn có thể áp dụng 3 cách thức trên để có được phương thuốc hiệu quả trong việc điều trị bệnh trĩ một cách triệt để mà lại rất đơn giản.

2. Xông lá

Từ xưa, trong dân gian đã biết sử dụng các loại lá xông giúp điều trị bệnh trĩ. Với tính sát khuẩn cao cùng với tính mát có tác sát khuẩn, các loại lá xông giúp cải thiện tình trạng đau rát vùng hậu môn, đại tiện khó khăn. Bài thuốc chữa bệnh trĩ tại nhà từ các loại lá xông rất đơn giản, dễ làm.

Các loại lá bao gồm: Lá sung, cỏ ong, ngải cứu, nghệ, cúc tần, một chén nước bồ kết đặc. Cách làm: Cho tất cả các loại lá trên rửa sạch vào nấu, sau đó dùng nước đó để xông hậu môn ở nơi kín gió. Một điêu lưu ý, không nên sử dụng bã nước xông để đắp vào hậu môn vì làm như vậy sẽ phản tác dụng.

3. Rau mùi

Ngoài tác dụng làm loại gia vị làm tăng sự hấp dẫn cho các món ăn mà rau mùi có tác dụng chữa bệnh trĩ hiệu quả. Với bệnh nhân bệnh trĩ giai đoạn đầu, sử dụng rau mùi rất hiệu quả. Cách làm: Dùng rau mùi, rửa sạch, nấu lên và dùng nước đó để xông vào hậu môn.

4. Rau diếp cá

Với tính mát, vị tanh, tính sát khuẩn cao, rau diếp cá là thuốc chữa bệnh trĩ tại nhà hữu hiệu, tiện dụng và được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, người bệnh sử dụng rau diếp cá cần kiên trì. Bạn hãy bổ sung thêm rau diếp cá vào trong chế độ ăn, ăn càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, bạn có thể uống một ly sinh tố diếp cá mỗi ngày, thêm chút đường. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rau diếp cá như các loại lá xông, nấu nước và xông hậu môn nơi kín gió.

5. Củ mã thầy

Ít  ai biết tác dụng của loại củ này là thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả vì tính mát, bổ, thanh nhiệt giải độc, kích thích tiêu hóa tốt. Bạn dùng khoảng 500gam củ mã thầy gọt sạch, nấu với đường khoảng 1 giờ, ăn liên tục trong khoảng 3 ngày sẽ cải thiện tình trạng bệnh trĩ hiệu quả.

Bên cạnh đó tập yoga cũng là một phương pháp chữa bệnh trĩ tại nhà rất hiệu quả

Bài 1: Có thể tập mọi lúc mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép và ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt và thót vùng hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ vùng hậu môn về bình thường, lưỡi đưa xuống. Làm khoảng 35 đến 40 lần, mỗi ngày tập 3-4 lần.

Bài 2: Tập khi đi bộ. Thẳng người, hàm khép hờ, hai tay buông thõng tự nhiên, bàn tay nắm hờ, tập trung ý nghĩ vào vùng đan điền (vùng bụng dưới gần xương mu, là vùng tập trung khí của cơ thể). Các ngón chân cong gập bám chặt mặt đất. Vừa thót hậu môn vừa đi bộ từng bước nhẹ nhàng, thở đều. Ði bộ trong tư thế như vậy khoảng 6-7 phút. Sau đó giãn hậu môn về như cũ, thả lỏng các ngón chân, đi bộ đều khoảng 3-4 phút lại tiếp tục vừa đi bộ vừa thót hậu môn như trên. Mỗi lần tập khoảng 25 phút, ngày 2-3 lần. Bài tập này còn tốt cho những người bị các chứng tiểu tiện không tự chủ, rò hậu môn, sa trực tràng. Yoga rất tốt nhưng chú ý dừng tập khi vừa qua phẫu thuật cắt trĩ và thắt trĩ

Bài 3 : Ðứng thẳng người, hai chân dạng rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, lưng thẳng. Miệng khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên – dưới. Khi nước bọt tiết đầy miệng, hít sâu nhẹ nhàng, lưỡi đặt lên hàm trên, nuốt từ từ, đồng thời thót hậu môn lại, nín thở giữ tư thế đó vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị lần tiếp theo. Làm như vậy khoảng 25 lần, kết thúc bài tập nên đi bách bộ trong 25 phút. Mỗi ngày tập 2 lần. Bài tập này còn có tác dụng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho ăn uống ngon miệng hơn.

Bài 4: Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ tập trung ý nghĩ về vùng đan điền. Hít vào từ từ đồng thời thót hậu môn, xiết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Giữ tư thế này khoảng 3-5 giây, thở ra từ từ thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Làm khoảng 5 đến 10 phút. Mỗi ngày tập 2-3 lần.

Trên đây là những cách tự chữa bệnh trĩ đơn giản tại nhà. Chỉ cần kiên trì thực hiện theo những lời khuyên trên đây, bạn sẽ đánh bay được những phiền toái mà bệnh trĩ đem lại.